| Razak | Дата: Вторник, 26.02.2013, 22:04 | Сообщение # 1 |
|
Петросян на турнике
Группа: Администраторы
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Народ не могу себё подтянуть до конца чтобы сесть на гриф. Посоветуйте пожалуйста чтото, что может помочь подкачать ету групу мышц!!!
Или хотябы дайте совет кто как делает!!!
|
| |
| |
| shpak1804 | Дата: Вторник, 26.02.2013, 23:19 | Сообщение # 2 |
|
Петросян на турнике
Группа: Администраторы
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Чел просто на брусьях отжимайся!!! или же опускайся и потом опять пробуй рывком дожать!!
|
| |
| |
| Razak | Дата: Среда, 27.02.2013, 21:55 | Сообщение # 3 |
|
Петросян на турнике
Группа: Администраторы
Сообщений: 2
Статус: Offline
| спасибо 
|
| |
| |
